Pour la période septembre 2022 / juillet 2023, les inscriptions se feront toujours sous la forme de cartes de 10 cours renouvelables et valables 1 an et + si arrêt des cours.
Vous souhaitez intégrer un cours collectif... faire un essai ... n'hésitez-pas à me joindre
Une question ? n'hésitez pas à laisser un message, je vous rapelle : 06 62 42 85 21
PLANNING DES COURS
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mardi
RELAXATION
CENTRE SAINT EXUPÉRY - ROMORANTIN
10h-30 - 11h30
14h-15h
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HATHA YOGA
DOJO VILLEFRANCHE
17h-18h15
18h45-20h
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mercredi
HATHA YOGA
LES PASSERELLES
VILLEFRANCHE
17h00-18h15
18h45-20h
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jeudi
HATHA YOGA
LES PASSERELLES
VILLEFRANCHE
10h30-11h45
17h-18h15
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RELAXATION
18h45-19h45
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vendredi
YOGA ADOS
11/15 ans
CENTRE SAINT EXUPÉRY - ROMORANTIN
17h30-18h30
1 vendredi sur 2
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samedi
HATHA YOGA
DOJO VILLEFRANCHE
10h30-11h45
Tarifs 2022-2023
Cours au Dojo de Villefranche - cours 1h15 :
1 carte 10 cours = 82 euros - 2 cartes = 150 euros - 3 cartes = 220 euros
+ l'adhésion annuelle à l'association "Le jardin de Patanjali" = 10€
Cours aux passerelles à Villefranche :
Yoga - cours 1h15 : 1 carte 10 cours = 85 euros - 2 cartes = 160 euros - 3 cartes = 230 euros
Relaxation - cours 1h : 1 carte 10 cours = 72 euros - 2 cartes = 130 euros - 3 cartes = 200 euros
Planning des vacances
de JANVIER à JUILLET 2023
Pas cours du 20 février au 5 mars
Pas cours la semaine du 1er au 8 mai
Fin des cours aux horaires habituels samedi 1er juillet
Cours et ateliers d'été : dates à préciser
Stage en hébergement du 4 au 9 juillet - Mur de Sologne
COURS INDIVIDUELS SUR RENDEZ-VOUS : 06 62 42 85 21
- Pourquoi venir à un cours particulier ?
C'est une heure de bien-être pour vous quand vous le souhaitez. Nous définirons ensemble un programme pour une pratique adaptée à vos besoins du moment. Pratique tonique, douce ou relaxation profonde, le hatha yoga donne des outils pour améliorer votre rapport au corps et au monde.
- Suite à des problèmes de santé, une pratique personnalisée de quelques séances permet de se réapproprier son corps, le yoga est une aide complémentaire aux traitements et permet d'accepter une nouvelle situation et améliorer son quotidien autant physiquement qu'émotionnellement.
- Pour les femmes enceintes. Un suivi personnalisé pendant votre grossesse pour vivre pleinement cette période dans la joie - respiration - mouvements doux adaptés et des relaxations profondes vous permettent de vivre avant la naissance en harmonie avec votre enfant.
- Du sur mesure pour les personnes en horaires de travail décalés.
Tarifs cours individuels : 35 euros la séance d'1h / 150 euros 5 séances / 280 euros 10 séances
Le Hatha Yoga est une discipline qui a sa source en Inde.
Le mot Yoga dans son étymologie vient de la racine sanskrite yug, qui a le sens d'unir.
Cette union peut intervenir a différents degrés selon la forme de yoga pratiqué.
Une séance est composée de pratiques posturales - asana - (adaptées au niveau des pratiquants), accompagnées d’un travail sur le souffle - pranayama - l'ensemble favorise entre autres la souplesse et la force, la concentration et le lâcher prise, une meilleure gestion du stress, des émotions… Cette discipline prépare peu à peu le corps et l’esprit à la méditation - dhyana.
Sa pratique régulière est transformatrice, elle relie l’esprit, le corps, le cœur et l’âme.
Le yoga est un état d'être
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