Les cours ont lieu pendant les vacances scolaires de la Toussaint
Il n'y aura pas cours mardi -mercredi - jeudi 5/6/7 novembre
Stéphanie Collière fera la pratique du samedi 9 novembre.
Une pause pour passer en 2025 : du samedi 21 décembre au mardi 7 janvier 2025
RELAXATION
ESPACE SAINT EXUPERY
ROMORANTIN
10h30-11h30
14h-15h
-
HATHA YOGA
DOJO
VILLEFRANCHE/CHER
17h-18h15
18h45-20h
HATHA YOGA
LES PASSERELLES
VILLEFRANCHE/ CHER
17h00 - 18h15
18h45-20h
HATHA YOGA
LES PASSERELLES
VILLEFRANCHE/ CHER
10h30 - 11h45
-
16h30 - 17h45
-
RELAXATION
LES PASSERELLES
VILLEFRANCHE/ CHER
18h15-19h15
YOGA ADOS
ESPACE SAINT EXUPERY
ROMORANTIN
17h30-18h30
HATHA YOGA
DOJO
VILLEFRANCHE/ CHER
10h30 - 11h45
Tarifs des cours de septembre 2024 à juillet 2025
Cours au Dojo de Villefranche
Adhésion à l'association 'Le jardin de Patanjali' = 10 euros
Carte de 10 cours = 85 euros - 20 cours = 160 euros - 30 cours = 235 euros
Cours aux passerelles - Villefranche
YOGA : Carte de 10 cours = 90 euros - 20 cours = 170 euros - 30 cours = 250 euros
RELAXATION : Carte de 10 cours = 80 euros - 20 cours = 150 euros - 30 cours = 230 euros
Pour les cours de relaxation et de yoga Ados, s'adresser directement à l'espace Saint Exupery
Tel. 02 54 76 16 05
COURS INDIVIDUELS ou YOGATHERAPIE ???
Les différences ?
Les cours individuels sont possibles si vous ne pouvez assister aux cours collectifs pour causes d'horaires, de convenances personnelles, en salle chez moi ou chez vous, pour une durée définie ensemble. Ces cours restent des pratiques de hatha yoga d'une heure environ avec postures/respirations et relaxation de fin de cours.
Tarifs : Cours individuel ou en famille jusqu'à 3 personnes 40 euros / h - forfait mensuels possibles.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Membre de l'Institut de Yogathérapie dirigé par le Docteur Lionel Coudron, les séances de yogathérapie vous sont proposées en complément d'un problème de santé afin d'améliorer vos problèmes physiques (suite d'opérations, maux de dos, douleurs... ) mais aussi les difficultés émotionnelles passagères ou chroniques (anxiété, stress, deuil, changement de vie, insomnies... ) - les séances sont individuelles et ne demandent pas forcément de pratiquer le yoga, les techniques proposées sont adaptées à vos possibilités du moment (postures - respirations -relaxations). La yogatherapie ne remplace en rien une consultation avec votre médecin mais peut accompagner vos soins par une reconnection à votre corps (surtout après chirurgie en accord avec vos partenaires de santé... medecins, kiné...) et parfois limiter votre prise de médicaments (par la diminution naturelle de l'anxiété).
Votre séance de yogathérapie : après un premier bilan autour de votre problématique, nous évaluerons et travaillerons ensemble sur les solutions - par des mouvements adaptés, des respirations spécifiques, des relaxations ciblées - le but étant de construire un projet de pratiques simples à intégrer dans votre quotidien, mettre en place des rendez-vous réguliers avec vous-même pour être autonome rapidement et retrouver la joie d'être.
Yogathérapie : séances d'1h / 50 euros.
L'Institut de Yogathérapie (IDYT) travaille pour que les séances soient remboursées par votre mutuelle - ne pas hésiter à demander.
Une question ? n'hésitez pas à laisser un message, je vous rappelle : 06 62 42 85 21