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Cours en extérieur

à Saint Julien et au Parc Beauvais à Romorantin

 

Cours individuels

 

Stage d'été pour se faire du bien !

 
 

 

Les cours collectifs reprennent en extérieur !

 

Claire nous accueille à Saint Julien au bord de l'étang ou sous les grands arbres !

 

 
 
 

Les jours de pluie… les cours individuels restent possibles.

La salle de 50m2 permet votre accueil en toute sécurité, dans le respect des consignes sanitaires.

 
 

COURS INDIVIDUELS SUR RENDEZ-VOUS  :  06 62 42 85 21

 - Dans le contexte actuel c'est une heure de bien-être pour vous quand vous le souhaitez. Nous définirons ensemble un programme pour une pratique adaptée à vos besoins du moment. Pratique tonique, douce ou relaxation profonde, le hatha yoga donne des outils pour améliorer votre rapport au corps et au monde.

Les cours individuels sont adaptés à votre corps :

- Suite à des problèmes de santé, une pratique personnalisée de quelques séances permet de se réapproprier son corps , le yoga est une aide complémentaire aux traitements et permet d'accepter une nouvelle situation et améliorer son quotidien autant physiquement que moralement.

(Indiqué pour : les troubles du sommeil - problèmes de dos et des articulations - anxiété/stress/burn out - problèmes disgestifs, hypertension, suites de maladie invalidantes… )

- Pour les femmes enceintes. Un suivi personnalisé pendant votre grossesse pour vivre pleinement cette période dans la joie - respiration - mouvements doux adaptés et des relaxations profondes vous permettent de vivre avant la naissance en harmonie avec votre enfant.

- Du sur mesure pour les personnes en horaires de travail décalés.

 

En pratique, les personnes déjà inscrites aux cours collectifs peuvent utiliser leurs cartes.

Avec carte = 3 cases sur votre carte (yoga ou relaxation)

1 cours individuel sans carte = 35 euros

 

 

Le Hatha Yoga est une discipline qui a sa source en Inde.

Le mot Yoga dans son étymologie vient de la racine sanskrite yug, qui a le sens d'unir.

Cette union peut intervenir a différents degrés selon la forme de yoga pratiqué.

Une séance est composée de pratiques posturales - asana - (adaptées au niveau des pratiquants), accompagnées d’un travail sur le souffle - pranayama - l'ensemble favorise entre autres la souplesse, la concentration, une meilleure gestion du stress et qualité du sommeil… Cette discipline prépare peu à peu le corps et l’esprit à la méditation - dhyana

 Sa pratique régulière est transformatrice, elle relie l’esprit, le corps, le cœur et l’âme.

Le yoga est un état d'être

 
 

 
Offrez-vous
ou offrez des cours ! Carte cadeau sur mesure !

 

CONTACT

LES PASSERELLES

14 rue Marcel Géré                                                 41200 Villefranche sur Cher          

FRANCE

+33 (0)6 62 42 85 21

s.jaboureck@free.fr

 

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