Quelques rendez-vous pour la rentrée
se rencontrer, pratiquer …
Samedi 12 septembre
Forum des associations de Villefranche sur Cher - yoga adultes
Rencontres à 10 h - cours de yoga à 11h
Mercredi 16 septembre
Rencontres et pratiques de yoga adultes aux Lez’arts zen à Romorantin
10h30 -11h45 / 17h - 18h15 / 18h30 -19h45
(reprise des cours mardi 22 septembre)
PLANNING DES COURS
Le nombre d'inscrits par cours sera limité pour respecter la distanciation actuelle nécessaire.
Mardi :
9h30 – 10h45 (lez’arts zen – romorantin)
17h00 - 18h15 (Dojo - Villefranche sur Cher ) complet
18h45 - 20h00 (Dojo - Villefranche sur Cher ) complet
Mercredi :
NOUVEAU COURS : 17h00 - 18h15 (lez’arts zen – romorantin)
18h30 - 19h45 (lez’arts zen – romorantin)
Jeudi :
10h30 - 11h45 (Les passerelles - Villefranche sur Cher ) complet
17h15 -18h30 (Les passerelles - Villefranche sur Cher ) complet
19h00 - 20h00* (Les passerelles - Villefranche sur Cher ) complet
Samedi :
10h00 -11h15 (Dojo - Villefranche sur Cher )
Les cours étant presque tous complets, merci de me contacter pour essayer de trouver une possibilité pour vous.
Le port du masque sera obligatoire dans les espaces de circulation et un tapis personnel est recommandé.
(des tapis professionnels antidérapants et non toxiques 6mm seront disponibles sur demande - prix 22 euros)
Reprise des cours à Villefranche : mardi 15 septembre
Premier cours ado à l'espace Saint Exupéry : vendredi 25 septembre
Reprise des cours aux lez'arts zen à Romorantin : mardi 22 septembre
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Tarifs des cours à Villefranche
Un engagement pour l'année étant délicat en ce moment les formules d'inscriptions s'adaptent pour la rentrée 2020-2021 - des cartes seront disponibles :
Cartes yoga :
10 cours = 82 euros / 20 cours = 150 euros / 30 cours = 220 euros
Cartes relaxation :
10 cours = 70 euros / 20 cours =130 euros / 30 cours = 180 euros
1 trimestre de mi septembre à mi décembre représente 12 cours pour 1 cours par semaine
Les cartes restent valables de septembre 2020 à août 2021
Premier cours d'essai gratuit
Inscription toute l'année dans la mesure des places disponibles
pour des renseignements sur les tarifs des cours à Romorantin, contactez directement Rudy :
lezartszen@gmail.com / 06 99 59 10 90
pour des questions sur la pratique de yoga contactez-moi :
s.jaboureck@free.fr / 06 62 42 85 21
NOUVEAU cette année, vous préférez faire du yoga en famille, entre amis,
vous êtes entre 3 et 6 personnes,je peux organiser des séances pour vous ! contactez-moi
Cours de yoga individualisés
Le cours est adapté aux besoins spécifiques du pratiquant.
- Suite à des problèmes de santé, une pratique personnalisée de quelques séances permet de se réapproprier son corps , le yoga est une aide complémentaire aux traitements et permet d'accepter une nouvelle situation et améliorer son quotidien autant physiquement que moralement.
(Indiqué pour : les troubles du sommeil - problèmes de dos et des articulations - anxiété/stress/burn out - problèmes disgestifs, suites de maladie invalidantes… )
- Pour les femmes enceintes. Un suivi personnalisé pendant votre grossesse pour vivre pleinement cette période dans la joie - respiration - mouvements doux adaptés et des relaxations profondes vous permettent de vivre avant la naissance en harmonie avec votre enfant.
- Les horaires de travail décalés ne permettent pas toujours de participer aux cours de groupe.
Les cours peuvent avoir lieu à votre domicile ou salle des passerelles à Villefranche