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Cours individuels

(yogathérapie)

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cours collectifs

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cours ados

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relaxation

 
 
 

  

Pour la période septembre 2022 / juillet 2023, les inscriptions se feront toujours sous la forme de cartes de 10 cours renouvelables et valables 1 an et + si arrêt des cours.

Vous souhaitez intégrer un cours collectif...  faire un essai ... n'hésitez-pas à me joindre 

 

 

Une question ? n'hésitez pas à laisser un message, je vous rapelle : 06 62 42 85 21

 

PLANNING DES COURS

  • mardi

     

    RELAXATION

    CENTRE SAINT EXUPÉRY - ROMORANTIN

    10h-30 - 11h30

    14h-15h

    -

    HATHA YOGA

    DOJO VILLEFRANCHE

    17h-18h15

    18h45-20h

     
  • mercredi

     

    HATHA YOGA

    LES PASSERELLES

    VILLEFRANCHE

    17h00-18h15

    18h45-20h

     
  • jeudi

     

    HATHA YOGA

    LES PASSERELLES

    VILLEFRANCHE

    10h30-11h45

    17h-18h15

    -

    RELAXATION

    18h45-19h45

     
  • vendredi

     

    YOGA ADOS

    11/15 ans

    CENTRE SAINT EXUPÉRY - ROMORANTIN

    17h30-18h30

    1 vendredi sur 2

     
  • samedi

     

    HATHA YOGA

    DOJO VILLEFRANCHE

    10h30-11h45

     
 

 

Tarifs 2022-2023

Cours au Dojo de Villefranche  - cours 1h15 :

1 carte 10 cours = 82 euros     -    2 cartes = 150 euros    -    3 cartes = 220 euros

+ l'adhésion annuelle à l'association "Le jardin de Patanjali" = 10€ 

Cours aux passerelles à Villefranche :

Yoga - cours 1h15 : 1 carte 10 cours = 85 euros     -    2 cartes = 160 euros    -    3 cartes = 230 euros

Relaxation - cours 1h : 1 carte 10 cours = 72 euros     -    2 cartes = 130 euros    -    3 cartes = 200 euros

 

Planning des vacances

 

 

de JANVIER à JUILLET  2023

 

Pas cours la semaine du 1er au 8 mai

Fin des cours aux horaires habituels samedi 1er juillet

 

Cours et ateliers d'été : cours d'été du 10 juillet au 29 juillet (planning à préciser)

 Stage en hébergement reporté en automne (dates à définir) - Mur de Sologne

 

Reprise des cours - rentrée la semaine du 11 septembre

 

 

 
 
 

COURS INDIVIDUELS SUR RENDEZ-VOUS  :  06 62 42 85 21

 - Pourquoi venir à un cours particulier ?

C'est une heure de bien-être pour vous quand vous le souhaitez. Nous définirons ensemble un programme pour une pratique adaptée à vos besoins du moment. Pratique tonique, douce ou relaxation profonde, le hatha yoga donne des outils pour améliorer votre rapport au corps et au monde.

- Suite à des problèmes de santé, une pratique personnalisée de quelques séances permet de se réapproprier son corps, le yoga est une aide complémentaire aux traitements et permet d'accepter une nouvelle situation et améliorer son quotidien autant physiquement qu'émotionnellement.

- Pour les femmes enceintes. Un suivi personnalisé pendant votre grossesse pour vivre pleinement cette période dans la joie - respiration - mouvements doux adaptés et des relaxations profondes vous permettent de vivre avant la naissance en harmonie avec votre enfant.

- Du sur mesure pour les personnes en horaires de travail décalés.

Tarifs cours individuels : 35 euros la séance d'1h / 150 euros 5 séances  / 280 euros 10 séances

 

 

 

 

 

Le Hatha Yoga est une discipline qui a sa source en Inde.

Le mot Yoga dans son étymologie vient de la racine sanskrite yug, qui a le sens d'unir.

Cette union peut intervenir a différents degrés selon la forme de yoga pratiqué.

Une séance est composée de pratiques posturales - asana - (adaptées au niveau des pratiquants), accompagnées d’un travail sur le souffle - pranayama - l'ensemble favorise entre autres la souplesse et la force, la concentration et le lâcher prise, une meilleure gestion du stress, des émotions… Cette discipline prépare peu à peu le corps et l’esprit à la méditation - dhyana

 Sa pratique régulière est transformatrice, elle relie l’esprit, le corps, le cœur et l’âme.

Le yoga est un état d'être

 

 
Offrez-vous
ou offrez des cours ! Carte cadeau sur mesure !

 

CONTACT

LES PASSERELLES

14 rue Marcel Géré                                                 41200 Villefranche sur Cher          

FRANCE

+33 (0)6 62 42 85 21

s.jaboureck@free.fr

 

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