Diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY), école fondée par Shri Mahesh, j'enseigne le yoga depuis 11 ans et pratique depuis plus de 28 ans.

Je propose une pédagogie progressive, 'ajustable' à chaque personne et respectueuse des sources traditionnelles indiennes.

Graphiste, artiste, très tôt intéréssée par les philosophies orientales, la rencontre avec le yoga nourrit une recherche sur les liens d'une pratique entre art et yoga - un yoga de l'art. C'est de cette envie de partager l'association de ces 2 pratiques qu'est né en 2018 un cycle d'un stage par saison autour d'un thème mélant art / yoga / nature et alimentation. Un nouveau cycle pour 2023, des ateliers, de nouveaux thèmes dans un même but, une meilleure compréhension de soi et du monde,

Interventions :

Hatha Yoga adultes (collectifs et individuels) : à Villefranche-sur-Cher - Cours de septembre à juillet

Relaxation adultes  : Espace St Exupéry - Romorantin - Cours de septembre à juin depuis 2022 - Rentrée en septembre 2023

Yoga enfants interventions en milieu scolaire : mars-avril 2022 : école primaire de Villefranche-sur-Cher (classes CP - CE2/CM1)

Yoga petite enfance : animation d'un atelier "baby relax" avec relais des assitantes maternelles à Villefranche sur Cher, 2018 - 2021

Yoga ado : depuis la rentrée de septembre 2018 - 1 vendredi sur 2 - Espace St Exupery Romorantin/ ouverts aux collégiens. Rentrée septembre 2023

Zen à l'examen : des outils pour arriver plus serein aux examens - Espace St Exupéry Romorantin - 2021 - 2022